牛蒡除了高纖，還含多種營養素，被認為是蔬菜中營養價值非常完整的食材。 牛蒡的膳食纖維含量是胡蘿蔔的2.6倍，花椰菜的3倍，能促進腸道蠕動，排便順暢。 美兆健康管理中心營養科主任詹恩慈解釋，纖維中的菊糖（菊。
夢見挖墳墓，人際關係良好的一天，處在人群中就讓你的心情感覺大不一樣。 對他人保持親切態度，也能夠獲得相應的回報。 夢見自己從墳墓里挖出來，會有成就。
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